Pequenos cuidados diários e exames preventivos anuais são a chave para a longevidade A chegada do Ano Novo sempre traz consigo algumas promessas, entre elas a de cuidar melhor da saúde. Hoje, mais do que uma vida longínqua, as pessoas almejam viver bem. E nada se encaixa melhor nesse sentido do que o velho jargão “prevenir é melhor do que remediar”. Basta ver que inúmeras doenças se diagnosticadas no início por meio de um check-up de rotina têm um prognóstico favorável e podem ser tratadas como doenças crônicas. Toda pessoa acima de […]

Já parou para pensar o quanto o sono pode tornar sua vida mais saudável? Uma boa noite de sono é capaz de […]

Você sabia que a hipertensão arterial ou a pressão alta (maior ou igual a 140 e/ou 90 mmHg) pode ser o gatilho para […]

Nervosismo, irritabilidade, dificuldade de concentração, preocupação exagerada, medo constante, sensação de que algo ruim vai acontecer e descontrole sobre os […]