Você sofre de Ansiedade?

Você sofre de Ansiedade?

Nervosismo, irritabilidade, dificuldade de concentração, preocupação exagerada, medo constante, sensação de que algo ruim vai acontecer e descontrole sobre os próprios pensamentos. Estes são alguns sintomas causados pela Ansiedade, que num grau mais elevado pode...
Pressão alta: um problema silencioso

Pressão alta: um problema silencioso

Você sabia que a hipertensão arterial ou a pressão alta (maior ou igual a 140 e/ou 90 mmHg) pode ser o gatilho para sérios problemas de saúde como ​o acidente vascular encefálico (derrame) e o infarto do miocárdio? Por não provocar sintomas e ser...
Dormir bem faz bem

Dormir bem faz bem

Já parou para pensar o quanto o sono pode tornar sua vida mais saudável? Uma boa noite de sono é capaz de renovar o ânimo e devolver a disposição para um novo dia. Assim como uma noite mal dormida pode causar alguns problemas de saúde. Falta de...
Suco verde emagrece?

Suco verde emagrece?

Na Internet, a busca por dieta resulta em infinitas opções de suco verde, também popularmente conhecido como detox. Mas será que ele realmente tem o “poder” de liberar as toxinas do organismo, desinchar e até mesmo emagrecer? Quem responde essas dúvidas é a Lígia dos...