A dor na coluna persistente ou lombalgia crônica é um grande desafio para quem convive com ela. Ter dores recorrentes nas costas pode ser frustrante e insuportável, por afetar toda a rotina e a qualidade de vida do paciente.
Por isso, é importante conhecer os tratamentos que podem ser adotados antes da realização da cirurgia. Quer saber quais são e como colocá-los no seu dia a dia? Então, esse artigo é para você.
Boa leitura!
As principais causas da lombalgia crônica
A dor crônica na coluna pode ser causada por fatores relativos à idade, mas também pode ser resultado de lesões anteriores.
Veja, a seguir, as causas mais comuns da lombalgia crônica:
- Artrite da coluna (afinamento gradual da cartilagem espinhal)
- Estenose espinhal (estreitamento do canal espinhal)
- Problemas no disco, como hérnia de disco ou abaulamento de disco
- Síndrome da dor miofascial (dor e sensibilidade muscular inexplicáveis)
Em alguns casos, porém, pode ser difícil identificar o motivo que ocasionou a dor crônica nas costas. Se a origem da dor não for conhecida ou não puder ser tratada, a sua melhor opção pode ser trabalhar no controle da dor.
Tratamentos não cirúrgicos para a lombalgia crônica
Segundo o Dr. Adriano Scaff, A cirurgia nem sempre é necessária para tratar a lombalgia crônica. Antes de realizá-la, é recomendado que sejam realizados, primeiros, tratamentos conservadores – que podem incluir remédios caseiros, medicina alternativa e mudanças no estilo de vida.
A dor nas costas tem muitas causas diferentes e varia em gravidade. Não existe um tratamento único que funcione para todos. Por isso, é fundamental conversar com o seu médico para que vocês alinhem qual é o melhor caminho a seguir.
Felizmente, existem opções não cirúrgicas para tratar a dor nas costas para a maioria das pessoas. Vamos conhecer algumas?
Fisioterapia
A atividade física é a base do tratamento para a dor crônica nas costas. Por isso, a fisioterapia é um dos primeiros tratamentos que você deve tentar, com a orientação do seu médico e de um fisioterapeuta especializado.
É importante salientar que o mesmo conjunto de exercícios pode funcionar para algumas pessoas e não funcionar para outras. Então, as atividades devem ser adaptadas aos seus sintomas e condições específicas.
A fisioterapia para dor crônica nas costas pode incluir:
- Reeducação postural
- Teste de limites e tolerância à dor
- Exercícios de alongamento e flexibilidade
- Exercícios aeróbicos
- Fortalecimento muscular
Exercícios físicos
Como dito acima, a prática de exercícios físicos é uma das melhores formas de tratar naturalmente as dores crônicas da coluna.
Os esportes liberam endorfinas, hormônios que ajudam a diminuir a sensação de dor, ligando-se aos receptores opioides no cérebro. Isso tem um efeito leve semelhante aos analgésicos.
Além disso, estudos sugerem que os exercícios físicos fortalecem os músculos das costas e do pescoço, reduzindo as dores nas costas e no pescoço.
Entretanto, fique atento! A prática incorreta de exercícios físicos pode causar um aumento das lesões e um crescimento na sua dor. Por isso, é importante ter sempre a autorização médica e o acompanhamento por um educador físico licenciado.
Tratamentos medicamentosos
Analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares e outros medicamentos podem ser usados para ajudar a controlar a dor crônica nas costas.
Apesar de alguns remédios estarem disponíveis na farmácia sem receita médica, eles podem causar sérios efeitos colaterais e problemas estomacais quando tomados sem prescrição por um especialista. Portanto, consulte sempre um médico antes de começar a tomar medicamentos.
Bloqueio da dor
Quando os tratamentos citados anteriormente não são suficientes, a infiltração na coluna pode ser uma alternativa a ser considerada.
O bloqueio da dor, nesse caso, acontece por meio de uma injeção que tem como objetivo aliviar as dores e diminuir o processo inflamatório no local, ocasionando uma melhoria considerável no bem-estar do paciente.
E se nada disso funcionar?
Caso nenhum tratamento conservador tenha os efeitos desejados para aliviar a dor na coluna, a cirurgia pode, sim, ser uma alternativa.
Essas bandeiras vermelhas podem ser indicadores de que a operação é indicada:
- Problemas intestinais e na bexiga progressivos
- Fraqueza nos membros
- Problemas de marcha ou equilíbrio
Quando se trata de cuidar dores nas costas, a cirurgia deve ser reservada apenas para pacientes com condições graves ou quando tratamentos mais simples não funcionam.
Por isso, é recomendado que você faça o acompanhamento da sua dor nas costas com um médico de confiança. Ele será a melhor pessoa para prescrever tratamentos e definir quando a cirurgia é necessária.
Conclusão
Muitas vezes, a lombalgia é resultado de uma pequena lesão ou do uso excessivo dos músculos das costas. Portanto, acontece uma melhoria com o tempo e pequenas mudanças na rotina.
Se você tiver dor nas costas por um longo período, não deixe de procurar um médico. Ele prescreverá o melhor tratamento – que pode ou não ser cirúrgico – para que você tenha mais qualidade de vida.
O Hospital Esselense conta com um corpo clínico composto por médicos especialistas e infraestrutura completa, para realização deste e diversos outros tipos de atendimento. Se você, ou alguém que você conhece, precisa de assistência médica de qualidade, em uma estrutura acolhedora e diferenciada, estamos prontos para auxiliar da melhor maneira possível. Entre em contato com nossa equipe e saiba mais sobre as possibilidades de atendimento no Hospital Esselense.
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Dr. Adriano Scaff é neurocirurgião, formado em Neurocirurgia pelo Hospital das Clinicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto- USP. Mestre em Cirurgia pelo Departamento de Cirurgia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto- USP, com fellowship em Cirurgia Minimamente Invasiva da Coluna Vertebral – University of Florida – USA, em Dor pelo Hospital Maasland – Sittard – Holanda, Coordenador do Curso de Formação em Técnicas Minimamente Invasivas da Coluna, Membro da Sociedade Brasileira de Neurologia, Diretor Administrativo do Hospital Esselense – Ribeirão Preto – SP e Membro Corpo Clínico Hospital Israelita Albert Einstein – Grupo Dor – SP.
